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A Life With Adult ADHD

2014年にADHD持ちであることを確信し、2017年に自身のサイコパス属性に気が付いた一人会社IT社長のブログ

快適に人生をやり過ごすために。【皆さまのADHDブログ

鬱の気配♪

軽度の鬱のようだ。 2つの失敗に、くよくよと悩まされている。 8,000円の買い物に失敗した。よく調べたつもりだったのだが。中古品なので返金は効かない。 そして少しだけ飲み過ぎた。事前の見積予算+1,500円。その時は楽しく飲んだわけだが、今は漠然とし…

作家になりたかった

大学の三回生の頃。(関西ではX年生ではなくてX回生なのだ) 作家になるしかないと思い詰めた。 変人だった。周囲からも浮いていた。衝動的な発言、行為。傲慢。絶望。躁と鬱。人間関係の豚切り。 学生時代。独りで部屋に居ても落ち着かない。かといって外…

今日は休肝日

夕食と共に頂いた冷えたウィルキンソンタンサンが美味かった。 風呂上りにもう一本飲みたいが、どうしよう。80円程度とはいえ、ちょっともったいない気もする。迷うところである。 まあ、そんなことはどうでもよいとして。 久しぶりの読書ネタである。 ドキ…

本日は断酒日

今は夜の8時である。 夜が長い気がする。 先週の断酒日は食べ過ぎて寝苦しかった。だから、今日は頑張って腹9.5分くらいに留めた。 あと一口、果物かヨーグルトでも食べたいが、我慢しようと思う。 それにしても、酒を飲まないと手持無沙汰である。 . だ…

やはり上り調子らしい

少しずつ躁に近づいている気がする。 やはり夏はオレの季節だぜ!<微妙に浮ついた感 とはいっても、喋りが上ずったり、ヒャハハと笑い出して止まらなくなるような躁状態は、20代以降は来ていないと思う。 鬱から微妙に抜けて、少し気楽に過ごせるかな。とい…

ADHDと双極性障害

一昨日あたりから快調である。 寝覚めがよい。 自分を肯定している。 あまり詳しくは書けないが、仕事上も順調(というか絶賛開き直り中)である。 テレビで放映した、もののけ姫も良かった。(脈絡なくてサーセン) . もののけ姫。 大学の時に、映画館で見…

ADHDと忘れ物

よく忘れ物をする。 今でも数か月に一度は財布や携帯、WiFiルーターを忘れて仕事に向かってしまう。 タブレットはなかなか忘れない。「行ってきます」の後、すぐに英語のリスニングをすることになっているからである。でも、稀に忘れる。 財布を忘れると取り…

飲み過ぎると逆効果(翌日)&焼き枝豆&「ノルウェイの森」

とりあえずアルコールはADHDをなだめるには効く。 集中力は低下するが、目線のキョロキョロや「何かが突然気になってしまう」症状(Distraction=注意散漫状態※)は治まる。 ※後記 「注意散漫」というのは違う気がする。「漫」然と「散」っているわけではな…

せっかち

昔からのんびりしている人を見る度に、 「なにダラダラやってんだよ!」 「トロい!」 「さっさと決めろよ!」 などと心の中で毒づいていた。 . 「せっかち」だ。「落ち着きがない」。 一般的な言葉で定義できる。 しかし、少しだけ度を超している。ちょっと…

アルコール自家処方

昼の1:30くらいから3:00まで、居酒屋でちびちびとビール500mlと日本酒一合を飲み、家に帰ってからちびちびと焼酎の牛乳割り(ヘルシー?)を飲んで今に至る。 ピアノの練習をした。子供と百人一首をして遊んだ。夕食後に皿を洗った(妻のサポート)。風呂も…

夜中に目が覚めて

仕事のストレスやら何やらで、土曜の生活が綺麗に回らなかった。 予定のない休日。 いつもなら、スーパーのチラシをチェックし、二軒ほどスーパーを回って特売の肉や魚を仕入れ、夕食の一品や常備菜を仕込み、子供の面倒を見て過ごすのだが、本日は朝からい…

ADHDとかナントカ

このブログを始めたころは「できればマネタイズしてやろう」「小遣い稼ぎしてやろう」などと思っていたが、今はどうでもいい。 何となく更新するばかりである。 どうしてこうなった。 小遣い稼ぎをしよう、などという動機では、小遣い稼ぎはできないのだ。き…

ADHDと季節

夏は好きだ。 暑さでぼーっと出来るのがいい。 夏の休日、昼間っからビールなど飲んで、空の入道雲を仰ぎ、少しばかりの風を感じるのだ。 夏はいい。 脳内の花火が落ち着くのがいい。 冬のピーンと張りつめた感じも悪くはないけれど、やはり夏の方が好みであ…

ADHDと睡眠

昨日は9時過ぎに寝たが、例によって午前3時あたりに目が覚めてしまい、朝まで脳内花火とお付き合いである。 疲労とまではいかないが、スッキリとは起床できない。 睡眠は量ではなく、質なのだなあ、と思う。 自分の場合、10:30就寝、6:00起床くらいがちょう…

ADHDとナントカ。とアナと雪の女王

まあ、しんどい。 しんどいからテキトーに書く。 ADHD単品で、一人で好きなように過ごしている分には、全く問題ないと思う。 他者と軋轢が生じるから、大変である。 自己嫌悪のタネに事欠かない。 常に脳内で激怒したり、変な閃きに振り回されて、心の休まる…

ADHDと自由意志

ADHDに日々振り回されているADHD者にだって、自由意志はある。 . 半年間ほど、朝早くに起きてジョギングをしていたことがある。寒い中、頑張って起きて、走っていた。 半年続けて、体調がむしろ悪化したから止めた。やはり人には向き不向きがある。 . 8年ほ…

ADHDと鬱

今朝も上の子から「なんでそんなにすぐ怒鳴るの!」と怒られた。 「ADHDだから仕方ねーだろ」と言うわけにもいかず、「オマエが口答えするからだろ!」と言ったら黙っていた。気の毒な話である。 「お父さんはADHD持ちだから仕方ないのだよ」などと言えば、…

ADHDと不安

ADHD者は不安になりやすいのだそうだ。 そういえばしょっちゅう不安である。 不安が当たり前だと思っている。 小学校4,5年の頃から死を恐れ始めた。 今でも覚えている。 ふと鉛筆を眺めて「僕は鉛筆を何本使い切った頃に死ぬのだろうか」と思ったのだ(ま…

感情の爆発

Jeff Emmerson氏のブログ を読んでいると「ああ、分かる分かる」と納得してしまい、特段自分のADHDについては書かなくてもいいよな、と落ち着いてしまう。それはそれでいいのだが、たまには自分のADHDにも目を向けてみようと思う。 ADHD者が悩まされることの…